jueves, 26 de marzo de 2026

TEST TCAE: HIGIENE DEL PACIENTE.

🩺 Test TCAE: Higiene del paciente (20 preguntas con soluciones)

📌 Introducción

Si estás preparando oposiciones de TCAE (Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería), este test te ayudará a repasar uno de los temas más importantes: la higiene del paciente.

👉 Practica con estas 20 preguntas tipo examen y revisa las soluciones explicadas al final.


❓ TEST (elige una respuesta correcta)

1. La higiene diaria del paciente tiene como objetivo principal:
A) Solo mejorar la estética
B) Prevenir infecciones
C) Evitar el trabajo del personal
D) Sustituir tratamientos


2. El baño en cama está indicado en:
A) Pacientes independientes
B) Pacientes encamados
C) Pacientes pediátricos únicamente
D) Pacientes dados de alta


3. La temperatura del agua para el aseo debe ser aproximadamente:
A) 20 ºC
B) 30 ºC
C) 37 ºC
D) 45 ºC


4. El orden correcto del aseo es:
A) De sucio a limpio
B) De limpio a sucio
C) Aleatorio
D) Solo cara y manos


5. ¿Qué se debe hacer antes de iniciar el aseo?
A) Abrir ventanas
B) Lavado de manos
C) Dar comida
D) Administrar medicación


6. En la higiene bucal, se debe:
A) Usar solo agua
B) Limpiar lengua y dientes
C) Evitar encías
D) Hacerlo una vez por semana


7. La higiene perineal se realiza:
A) De atrás hacia adelante
B) De adelante hacia atrás
C) En círculos
D) No importa el orden


8. Para secar al paciente se debe:
A) Frotar fuerte
B) Dar golpes suaves
C) Dejar secar al aire
D) Usar aire frío


9. ¿Qué es una úlcera por presión?
A) Herida por golpe
B) Lesión por presión mantenida
C) Infección viral
D) Quemadura


10. Para prevenir úlceras por presión:
A) No mover al paciente
B) Cambios posturales
C) Dar más comida
D) Usar agua fría


11. La higiene del cabello en cama:
A) No se realiza
B) Se hace con champú en seco o lavado adaptado
C) Solo en hospital privado
D) Solo si lo pide el médico


12. ¿Qué material es básico en el aseo?
A) Guantes
B) Gasas
C) Toalla
D) Todas son correctas


13. El respeto a la intimidad implica:
A) Hacer el aseo rápido
B) Cubrir al paciente
C) Hablar alto
D) No explicar nada


14. En pacientes inconscientes:
A) No se hace higiene
B) Se hace con precaución
C) Solo higiene facial
D) Solo si hay visita


15. El aseo también sirve para:
A) Observar la piel
B) Diagnosticar enfermedades
C) Sustituir enfermería
D) Evitar medicación


16. La esponja utilizada debe ser:
A) Compartida
B) Individual
C) De tela
D) Opcional


17. En el aseo ocular:
A) De dentro hacia fuera
B) De fuera hacia dentro
C) En círculos
D) No importa


18. La higiene favorece:
A) Infecciones
B) Bienestar del paciente
C) Dolor
D) Inmovilidad


19. El TCAE debe:
A) No hablar
B) Informar al paciente
C) Ignorar dudas
D) Trabajar solo


20. Tras el aseo se debe:
A) Irse
B) Dejar al paciente húmedo
C) Colocar cómodo al paciente
D) Apagar la luz



✅ SOLUCIONES Y EXPLICACIÓN

1. B → La higiene previene infecciones y mantiene la salud de la piel.

2. B → El baño en cama es para pacientes que no pueden levantarse.

3. C → 37 ºC es temperatura corporal, evita molestias o riesgos.

4. B → Siempre de limpio a sucio para evitar infecciones.

5. B → El lavado de manos es esencial para evitar contagios.

6. B → Incluye dientes, encías y lengua.

7. B → De adelante hacia atrás para evitar infecciones urinarias.

8. B → Secado suave evita lesiones en la piel.

9. B → Son lesiones por presión prolongada.

10. B → Cambiar de postura evita la presión constante.

11. B → Se adapta según el estado del paciente.

12. D → Todo ese material es necesario.

13. B → La intimidad es clave en cuidados.

14. B → Se realiza con más cuidado y vigilancia.

15. A → Permite detectar lesiones o cambios en la piel.

16. B → Debe ser de uso individual para evitar contagios.

17. A → De dentro hacia fuera evita infecciones.

18. B → Mejora el bienestar físico y psicológico.

19. B → La comunicación es fundamental en el cuidado.

20. C → El paciente debe quedar cómodo y seguro.


ORGANIZACIÓN DE ESTUDIO DE OPOSICIONES

Estrategias Clave de Organización:

  • Planificación del Tiempo:
    • Calendario de estudio: Diseña un calendario semanal/mensual que incluya metas específicas, objetivos y revisiones periódicas para combatir la curva del olvido.
    • Método de "vueltas": Realiza pasadas rápidas al temario inicialmente y aumenta la profundidad en las siguientes vueltas.
    • Método de capas: Enfócate primero en los temas esenciales o más sencillos.
  • Gestión del Temario y Estudio:
    • Práctica entrelazada: Alterna temas teóricos con supuestos prácticos en una misma sesión de estudio (ej. 5 horas) en lugar de estudiar solo una cosa.
    • Técnicas de memorización: Usa resúmenes, esquemas, mapas mentales, técnicas Feynman (explicar en voz alta) y repaso espaciado.
    • Simulacros: Realiza exámenes tipo test o de desarrollo periódicamente para medir progreso.
  • Rutina y Hábito:
    • Horas diarias: Se recomiendan unas 3 horas diarias antes de la convocatoria y 5-6 horas una vez publicada.
    • Bloques de estudio: Divide el tiempo de estudio en bloques, por ejemplo, 2 horas por la mañana y otras 2-3 por la tarde, incluyendo descansos obligatorios.
    • Prioriza tu mejor momento: Estudia las partes más difíciles cuando tengas mayor lucidez.
  • Herramientas de Organización:
    • Google Calendar o Apple Calendar para el horario.
    • Trello o Asana para gestionar tareas.
    • Aplicaciones Pomodoro para concentrarse.
  • Descanso: Es vital programar descansos y tiempo de ocio para evitar el agotamiento